Ingredienti:
4 Tranci Pesce Spada (tranci Da 200 G) 1 Spicchio Aglio 100 gr Pangrattato 1 Limone Olio D'oliva Extra-vergine Salvia Timo Rosmarino Maggiorana Basilico Menta 1 Pizzico Sale Marino Integrale 1 Macinata Pepe BiancoPreparazione:
Mescolare al pangrattato un trito di aglio ed erbette; unire un pizzico di sale ed una macinata di pepe. Panare i tranci di pesce spada con questo composto e adagiarli in una pirofila. Irrorare con olio e una spruzzatina di limone. Infornare per 30 minuti a 200 gradi.